Для вас несколько полезных советов

Когда ходить баню?

Считается, что ходить в баню желательно утром, особенно начинающим. Потому что баня – это не посиделки за бутылочкой как в одном известном фильме, а долгая процедура несущая очищающую, косметическую, лечебную, расслабляющую цель, не только для тела, но и для души.

Как сделать пар легким?

Для этого следует подливать кипяток на камни понемногу, по 100-200 граммов. Если воду подливать большими порциями, то она тяжелым паром оседает вниз, пар жжет кожу, излишне нагружается сердечно-сосудистая система и у парильщика возникает чувство усталости. Такой пар называют “сырым”, “тяжелым”.